Proprioceptywne torowanie nerwowo-mięśniowe (PNF – proprioceptive neuromuscular facilitation)

PNF to metoda pracy z pacjentami ortopedycznymi, neurologicznymi oraz z zaburzeniami postawy ciała, opierająca się na pobudzaniu połączeń nerwowo-mięśniowych poprzez stymulację receptorów czucia głębokiego.

Stymulacja ta wykorzystywana jest do:

• nauki prawidłowych wzorców ruchu,
• reedukacji codziennych czynności,
• treningu stabilizacji,
• działań przeciwbólowych.

Metoda doskonale sprawdza się w terapii skolioz u dzieci i młodzieży. Oprócz wymienionych zastosowań, PNF ma na celu poprawę koordynacji, zwiększenie wydolności oraz usprawnienie funkcji życiowych, takich jak oddychanie czy artykulacja.