Психологічна підтримка для осіб з обмеженими можливостями
Natalia Shapoval
Fundacja Avalon
Інвалідність є викликом для людини, яка її переживає, а також для її найближчого оточення. Крім того, внаслідок війни в Україні може виникнути маса запитань без відповіді, страх, безпорадність, тривога, самотність та інші тяжкі емоції.
Психологічна підтримка допомагає:
- відновити емоційну рівновагу,
- розв’язувати проблеми,
- підтримувати себе та своїх близьких,
- ставити цілі та підтримує мотивацію до їх реалізації,
- покращує психофізичний стан і соціальну вправність,
- вчить справлятися зі стресом і складними емоціями (страх, тривога, неприйняття),
- допомагає знайти надію та підсилює почуття власної гідності,
- підвищує мотивацію повернутися до суспільного життя та виконання щоденних завдань і обов’язків,
- дозволяє зберегти або покращити своє здоров’я, а отже, покращити якість життя.
Саме тому варто подбати про спеціалізовану психологічну підтримку.
Біженці з України, що мають підтверджену польським комітетом інвалідність, можуть отримати психологічну підтримку в рамках державних проєктів соціально-психологічної підтримки людей з обмеженими можливостями. Однак складність може полягати в тому, що всі консультації та заняття проходитимуть польською мовою.
Натомість краще скористатися допомогою, яку надають польські благодійні організації та ініціативи, створені спеціально для біженців з України.
Перелік організацій та ініціатив, що надають психологічну підтримку біженцям з обмеженими можливостями:
- Фонд Synapsis – фонд для дітей та дорослих з аутизмом (FUNDACJA SYNAPSIS). Фонд пропонує:
- психологічну допомогу біженцям, члени сімей яких мають аутизм;
- інформаційну підтримку приватних осіб та організацій/установ, які приймають біженців, член сім’ї яких має захворювання зі спектра аутизму;
- екстрені психіатричні консультації;
- розробка індивідуальних програм терапії, що проводитиметься в місцях перебування біженців;
- підтримка у розв’язанні офіційних питань;
- підготовка практичної інформації українською та російською мовами про правові/системні рішення та осередки, де можна отримати допомогу.
Щоб отримати допомогу треба написати на електронну скриньку: [email protected] Або скористатися інфолінією доступною українською мовою: Тел. 573-165-320
понеділок год. 9.30-11.30
четвер год. 9.30-11.30
- Асоціація розвитку психіатрії та громадської опіки в Кракові (Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju Psychiatrii i Opieki Środowiskowej). Асоціація пропонує безкоштовну психологічну допомогу людям, які опинилися в Кракові через війну в Україні. Психологічну підтримку можна отримати в Кракові, в штаб-квартирі Асоціації за адресою Plac Sikorskiego 2/8, 31-115 Kraków (3-й поверх). Домовитися про консультацію можна за телефоном 12 422 50 67.
- Центр Допомоги Біженцям з Інвалідністю від фонду AVALON. Щоб отримати допомогу необхідно написати на електронну скриньку центру [email protected]. У листі просимо вказати ваші особисті дані, запит, з яким ви до нас звертаєтеся, а також документи: посвідчення особи, номер PESEL, документ, що підтверджує дату перетину українсько-польського кордону, а також медичні документи (виписки з лікарні, довідки про інвалідність). Ми приймаємо документи видані як польськими, так і українськими лікарями. У разі питань можна звернутися на інфолінію за номером: 790-688-222. Центр надає безкоштовні поради та консультації з понеділка по п’ятницю з 8.00 до 16.00 3 мовами: польською, українською та російською.
Загальну психологічну підтримку біженців з України можна отримати теж:
- Психотерапевтичний центр HELP – номер 720-826-806 та 790-626-806 (допомога польською та англійською мовами).
- Польський міграційний форум (Polskie Forum Migracyjne) – підтримку можна отримати за номером телефону: 222-552-202 (доступний українською та російською мовами) щоденно з 12:00 до 18:00. Детальніше за посиланням: Bezpłatny telefon kryzysowy (forummigracyjne.org)
Більше організацій можна знайти за посиланням: