Masaż Tkanek Głębokich (MTG)
Najprostsza definicja MTG to: „zrozumienie warstw ciała i możliwość pracy z tkanką w tych warstwach zmierzającej do rozluźnienia, wydłużenia i uwolnienia utrzymujących się wzorców nieprawidłowych napięć w możliwie najbardziej skuteczny i energooszczędny sposób”. Metodę tę można postrzegać nie jako konkretne techniki, ale jako podejście terapeutyczne zorientowane na pracę z restrykcjami tkanek miękkich oraz ich oddziaływaniem na ruch i postawę.
W terapii z wykorzystaniem masażu tkanek głębokich skupiamy się na tym, w jaki sposób nawyki posturalne, określone czynności ruchowe, brak ruchu czy kompensacje sprzyjają powstawaniu przewlekłego stresu oraz unikaniu pełnych zakresów ruchu. Wskutek tego dochodzi do skrócenia jednostek mięśniowych oraz powstawania zrostów w warstwach powięzi. Zrosty to miejsca, w których oddzielne warstwy powięzi lub włókien połączyły się w dysfunkcyjny sposób. Użycie kontrolowanej i skoncentrowanej siły, we właściwym kierunku, rozciąga lub wydłuża struktury mięśniowe i powięziowe, przywracając tym samym prawidłową ruchomość tkanek i funkcję stawów.
Bezpośrednie korzyści terapii:
- Złagodzenie bólu
- Poprawa wyników sportowych
- Zwiększona elastyczność i swoboda ruchu
- Poprawa postawy ciała
Pośrednie efekty obejmują też:
- Uwolnienie emocjonalne
- Głęboką relaksację
- Odczucie integralności i dobrostanu
Masaż Tkanek Głębokich jest metodą niemal uniwersalną i można ją zastosować w pracy z bardzo duża grupą pacjentów: ortopedycznych, neurologicznych, u osób po urazach (także wiele lat po), a także – doświadczających ograniczeń ruchomości ze względu na mało aktywny tryb życia.
Już dzisiaj zapisz się na rehabilitację w ramach Centrum Aktywnej Rehabilitacji Avalon Active!
Zapisać możesz się pod adresem e-mail: [email protected] albo telefonicznie 22 349 97 71 lub 796 324 328.
Jesteśmy dostępni od poniedziałku do czwartku w godzinach od 8:00 do 21:00, a w piątki w godzinach 8:00 – 16:00.
Więcej informacji znajdziesz na stronie Centrum Aktywnej Rehabilitacji Avalon Active.
Zapraszamy!