
Czas czytania: 1 min
Trening relaksacyjny
Trening relaksacyjny to metoda wspierająca dobre samopoczucie zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Dzięki odprężeniu ciała, rozluźnieniu mięśni oraz pracy z oddechem i świadomością ciała poprawia koncentrację, zwiększa uwagę, rozwija wyobraźnię, a także redukuje stres, lęk i napięcie. Sesje mogą być prowadzone różnymi metodami, jednak każda z nich obejmuje ćwiczenia odreagowujące i oddechowe, które ułatwiają wejście w stan głębokiego relaksu.



Zapisz dziecko na rehabilitację w Fundacji Avalon
W czasie ćwiczeń korzystamy z tej i innych metod, które są dobierane indywidualnie do każdego pacjenta.
Zadzwoń (22) 349 97 71 / 796 324 328 lub napisz: [email protected].