Zumba dla OzN – nowa propozycja Avalon Active

Zajęcia odbywają się w każdą sobotę o godz. 18:30  w Fundacji Avalon na ul. Domaniewskiej 50A.

W trakcie spotkań z profesjonalną trenerką zumby, Natalią z Kajalis – Zumba i Taniec poznacie elementy programów tanecznych Sentao oraz Gold.

Natalia wprowadzi Was w świat rytmu i ruchu. Pokażemy, Wam, że naukę nowych wzorców ruchowych można połączyć z dobrą zabawą.

Jaki jest nasz cel?

• poprawa koordynacji ruchowej,
• integracja zmysłowa,
• poprawa kondycji oraz wydolności sercowo-naczyniowej,
• wyzwolenie pozytywnych emocji,
• nauka integracji w grupie,
• poprawa poczucia rytmu; stymulacja, 
• stabilizacja tułowia,
• wzmocnienie mięśni całego ciała.

Uczestnicy zajęć będą mieli do dyspozycji specjalistyczny sprzęt ortopedyczny!

Zapraszamy do zapisów drogą mailową: [email protected]

Udział w zajęciach pozwala na realizację aktywności z karnetu Avalon Active.