ablty.goToMainContent
Na grafice człowiek na wózku, trzymający kalendarz z datą 12.2018
global.read_time: 1 min

Zumba dla OzN – nowa propozycja Avalon Active

Zajęcia odbywają się w każdą sobotę o godz. 18:30  w Fundacji Avalon na ul. Domaniewskiej 50A.

W trakcie spotkań z profesjonalną trenerką zumby, Natalią z Kajalis – Zumba i Taniec poznacie elementy programów tanecznych Sentao oraz Gold.

Natalia wprowadzi Was w świat rytmu i ruchu. Pokażemy, Wam, że naukę nowych wzorców ruchowych można połączyć z dobrą zabawą.

Jaki jest nasz cel?

  • poprawa koordynacji ruchowej,
  • integracja zmysłowa,
  • poprawa kondycji oraz wydolności sercowo-naczyniowej,
  • wyzwolenie pozytywnych emocji,
  • nauka integracji w grupie,
  • poprawa poczucia rytmu; stymulacja, 
  • stabilizacja tułowia,
  • wzmocnienie mięśni całego ciała.

Uczestnicy zajęć będą mieli do dyspozycji specjalistyczny sprzęt ortopedyczny!

Zapraszamy do zapisów drogą mailową: [email protected]

Udział w zajęciach pozwala na realizację aktywności z karnetu Avalon Active.